A környezet védelmének számos válfaja van, közülük az egyik a szelektív hulladékgyűjtés. Ennek lényege, hogy az újrahasznosítható hulladékot külön gyűjtjük, annak megfelelően, hogy milyen anyagról van szó. Mindez azért fontos, hogy az újrahasznosítható termékeket fel lehessen dolgozni, ezáltal pedig megóvhatjuk a természetet a felesleges károsodástól. Ezt hivatottak elősegíteni az Európai Uniós környezetvédelmi előírások is, amelyek nemcsak a környezet állapotát védik ezek által, hanem az emberek egészségét, életminőségét is. Saját érdekünk ezért, hogy nagyon odafigyeljünk a környezet védelmére.
Ha túrázni indulunk, elsődleges szempont, hogy megfelelő táskákat vigyünk magunkkal. Nagyon fontos, hogy amellett, hogy minden beleférjen, kényelmes is legyen számunkra, hiszen a táskákat egész utunk során cipelnünk kell. A háti vagy kézi táskákon kívül léteznek övtáskák, váll- vagy combtáskák, sőt külön táskák is vannak például térképnek vagy fényképezőgépnek. Mindezeket akár vízálló anyagból is megkaphatjuk a Vándor Túraboltban.
Esküvőre készülőknek egyik feladata az esküvői fotós keresés. Ebben az elsőre egészen egyszerűnek tűnő dologban próbálok neked segíteni. Én ezeket a szempontokat nézném meg:
Tetszenek a képei és munkái?
A legfontosabb kérdés mégsem az egyetlen. Hiába stimmel minden, ha nem jók a képek, Fordítva is igaz, ha jók a képek, de mást nem találsz..
Hozzá tud -e szagolni az esküvő egyéb témáihoz?
Ezt a honlapján ellenőrizheted. Azért fontos, mert a jó szakember együtt dolgozik a többi szolgáltatóval. Ha túl „lát a fotózáson” és egyéb cikkeket is találsz bátran választható.
Valóban profi –e vállal –e garanciát?
Meglepő, de a magát hirdető fotósok zöme se számlát se szerződést nem ír. Véleményem szerint mindkét félnek fontos a szerződés.
Az árazása megfelelő –e?
Sem a túl olcsó sem a túl drága fotós nem a legjobb választás. Az olcsó nem rendelkezik rutinnal. A túl drága pedig nem biztos, hogy tudja reprodukálni a hangulatot egy vidéki sátras lagziban. Egy dolog biztos, ha a képek átadása után fizettek, (nem foglalóra gondolok) akkor biztosan nem zsákbamacskát vásároltatok.
Amikre még figyelj:
Nem biztos, hogy az az esküvői fotós, aki mondjuk a barát vagy ismerős esküvőjén fényképezett 10 éve, az neked is megfelel. Ma más már a divat. Érdemes kiállni a saját, egyéni elképzelésed mellett, így elkerülhetőek a csalódások.
Ha ajánlják a fotóst, ha nem mindenképpen érdemes megnézni a fotó galériákat, a szóba jöhető fotósok által készített képeket. Javasolt utána nézni a szakmai véleményeknek, elismeréseknek, díjaknak is. Illetve nézd meg vannak –e esküvői témában szakmai írásai. Ha leszűkült a kör két-három fotográfusra, akkor a személyes beszélgetések során világossá válik, hogy működik-e a kölcsönös kémia. Olyankor kiderül, hogy van-e a kommunikációban zökkenés, elbeszélnek-e egymás mellett, vagy értik egymást a felek. Profi hozzáállás, ha az esküvői fotós segítőkészen áll rendelkezésre, és ha bármilyen szakmai kérdésre pontosan tud válaszolni (lehet ez a zenekartól a sminkesig bármi). Ne feledd ez is egy szolgáltatás, ezért fontos hogy egy jó esküvői fotós valóban kiszolgálja az ifjú pár igényeit az előre megbeszéltek szerint. Javaslatot tehet a stílusra vonatkozóan, mégis alá kell vetnie magát a megrendelők igényeinek.. Érdeklőd meg mi van, ha kell tolni a fotózást rossz idő miatt. Egy másodállásban „esküvői fotós” nemet fog erre mondani, hiszen csak hétvégén ér rá, a profi megfogja neked tenni akár hétfő reggel is!
Egy rutinos, szakmailag felkészült esküvői fotós nem hozható zavarba azok a kérdésekkel sem, ha az ifjú pár tőle kér segítséget egyéb szolgáltatók vagy például fotózási helyszín választásában. Amennyiben mindezek megvalósulnak, gyanítható, hogy valóban szakmailag és emberileg hozzáértő, esküvői fotózásban rutinos és profira támaszkodhat a fiatal pár életük nagy napján, és örömmel fogják visszanézni az ott készült fényképeket évtizedek elmúltával is. a cikk elején feltett kérdésre a válaszom, hogy miért is ne várj vele? Egy jó szakember másfél évvel előtte be van foglalva. Ha meg szeretnéd szerezni ne, késlekedj, hiszen ugyanazon a napon rengeteg esküvő van! Tehát ha esküvői fotós keresésről van, szó ne várj vele!
Az esküvőnk napja életünk egyik legfontosabb állomása, aminek tökéletesnek kell lennie. Ám még ha jól is sikerül minden, akkor sem biztos, hogy kizárólag szuper fényképek készülnek az eseményről. Bizony nem mindenki fotogén, sokan pedig egyszerűen nem tudják egész nap kontrollálni a vonásaikat, nem egyszer külső tényezők zavarnak be a képbe.
Az esküvői képek maradandóak, és talán még generációkkal később is mutogatni fogják őket a családban, ezért fontos, hogy nagy gonddal készüljünk fel a fényképezés napjára.
Ami mindenképpen elengedhetetlen, a mosoly. Az esküvő miatti idegeskedés hamar kiül az ifjú pár arcára. Ezért meg kell próbálni kikapcsolni és az esemény örömteliségére koncentrálni, mert nem túl szép, ha szigorúan vagy gondterhelten néznek a fotókon szereplők.
Az esküvői fotós kiválasztása az egyik legnehezebb feladat.
Sajnos sok esetben az ifjú pár a költségcsökkentést a fotóssal kezdi. Pedig pont az esküvői képek azok, amelyek megmaradnak emlékként a nagy eseményről.
Gyakori hiba, hogy nem fogadnak profi fotóst, hanem megkérik valamelyik barátot vagy rokont, hogy vegye kezébe a fotózás ügyét.
Így a szerephez jutott,önkéntes fotós gyakran akadályozza a ceremónia lefolyását. Fontos, hogy a fotós a háttérben tudjon maradni, ne akadályozza az ifjú párt, papot vagy az anyakönyvvezetőt. Mivel általában nem rendelkeznek megfelelő gyakorlattal, így sokszor előfordul, hogynem jók a fényviszonyok, a beállítás, a fotózás szöge. Nem ellenőrzikaz elkészült esküvői képeket, így azokhomályosak lehetnek.
Mivel általában nem komponálják meg a fotókat, ígybelógnak emberek, testrészek, esetleg a bemozdul a fotózni kívánt személy. Az alkalmi fotós saját megítélése alapján dönt, hogy mely eseményeket örökíti meg, vagy melyiket csípi el. Így gyakrankimaradnak a legfontosabb, kulcsfontosságú pillanatok, viszont a legrosszabb pillanatok megörökítésre kerülnek.
Az esküvő után visszanézett fotókat már nem lehet újrakomponálni, elillan az esemény atmoszférája, és ekkor már hiába bánkódunk.
Jó tanács, nézzük át az esküvői költségvetést és szorítsunk ki keretet a profi fotósra. Nem fogjuk megbánni, hiszen ezek az emlékek maradandóak lesznek életünk végéig.
Ha profi esküvői fotóst bérlünk fel, nagy valószínűséggel úgy fogjuk viszontlátni magunkat a esküvői képeken, mint ahogy azt elképzeltük.
A fotóst azért fizeti az ifjú pár, hogy ott legyen és ne maradjon le senki és semmi az esküvői képekről.
Persze még ilyenkor is adódhatnak akadályozó tényezők. A szertartások alatt elfogadott gyakorlat, hogy az anyakönyvvezető és az eskető pap mellett hivatásos fotósok és videósok dolgoznak. A melléjük csapódó bátor rokonokleszűkítik az amúgy is szűkös mozgásteretés megnehezítik a munkájukat. Elfoglalhatnak jó pozíciókat, kitakarhatnak embereket az események sodrásában és legtöbbször egyszerűen nem veszik észre, hogy zavarják a szakszerű munkát. Ezért érdemes a rokonok, barátok figyelmét felhívni, hogy próbálják meg nem akadályozni a hivatásos fotóst. Saját érdek, hiszen senki nem szeretne okos telefon- vagy tablet-fejű embereket nézegetni a saját esküvői képein.
Ne kockáztassunk, inkább fogadjunk profi fotóst, a barátokat és rokonokat pedig kérjük meg, hogy a ceremónia után fotózzanak.
Immunerősítés ősszel a C-vitamin és más vitaminok fontossága
Az ősz már végérvényesen beköszöntött, sőt egyre inkább haladunk a tél irányába, éppen ezért fontos szót ejtenünk az immunerősítésről, amely bár egész évben rendkívül fontos, de a hűvösebb idő beköszöntével fokozottan fontos. Ilyenkor ugyanis hajlamosak lehetünk elkapni különböző vírusokat, így nagyon fontos, hogy hatékonyan vegyük fel a versenyt a fertőzésekkel és betegségekkel szemben. Éppen ezért megelőzés céljából célszerű lehet különböző trükköket bevetni annak érdekében, hogy elkerüljenek bennünket az őszi bacik. Mai írásunkban ezeket a tippeket és trükköket szedtük össze.
Vitaminok és ásványi anyagok
Ahhoz, hogy immunrendszerünk kifogástalanul működjön elengedhetetlenül fontos, hogy vitaminokban és ásványi anyagokban és rostokban gazdag ételeket fogyasszunk. Ezenkívül nem szabad megfeledkeznünk arról sem, hogy egyéb módon is pótoljuk vitaminszükségletünket. Fontos lehet ebben az időszakban a C-vitamin fogyasztás, de akár valamilyen multivitamin készítmény mellett is letehetjük a voksunkat. Ezenkívül napi szinten minimum 2-2,5 liter vizet érdemes fogyasztani illetve a gyógyteák vagy a frissen facsart zöldség és gyümölcslevek is szóba jöhetnek, ezek ugyanis vitaminban és rostban egyaránt gazdag élelmiszerek, olyanok melyek természetes módon erősítik az immunrendszerünket, így az hatékonyan lesz képes fellépni az őt érő támadásokkal szemben.
Természetes antibiotikum: a fokhagyma
Fontos tudni, hogy a növények komplex formában tartalmazzák a vitaminokat illetve az ásványi anyagokat, így egymás hatását felerősítve sokkal jobban szívódnak fel és hasznosulnak. A fokhagyma jótékony erejét pedig már a nagyanyáink is ismerték, hiszen javítva a szív és érrendszer működését, alkotóelemei pedig lassítják a szapora szívműködést. Emellett antioxidánsai immunerősítő hatással is bírnak, ezáltal hatásosnak bizonyul a baktériumokkal és vírusokkal szemben. Ha pedig mindez nem volna elég a légúti megbetegedések elleni harcban is segítő társ lehet.
Kutatók azt találták, hogy a D-vitamin csökkenti az ekcémával járó kellemetlenségeket.
Vannak betegek, akiknek a tünetei télen fokozódnak – ez irányította a figyelmet arra, hogy a panaszok összefüggésben állhatnak az alacsony D-vitamin szinttel – mondja a kutatást vezető Dr. Carlos Camargo. – A súlyos ekcéma terápiája eddig is UV-sugárzás volt, ami köztudottan serkenti a bőr D-vitamintermelését.
A kutatásban 107, kettő és tizenhét év közötti mongóliai gyermek vett részt Ulánbátor szakrendelőiben. A gyermekek mind atópiás bőrgyulladásban szenvedtek, ősztől tavaszig voltak tüneteik. A résztvevőket két csoportra osztották, az egyik csoport 1000 nemzetközi egység (NE) D-vitamint kapott, a másik csoport placebo, vagyis hatóanyag nélküli gyógyszert. A gyerekek állapotát felmérték a kísérlet kezdetekor, és a vége után egy hónappal. Emellett a szülőket is kikérdezték a gyermek állapotáról.
A kutatás eredményeit a Journal of Allergy and Clinical Immunology közölte, és az derül ki belőle, hogy a D-vitamint kapó gyerekek 29 százalékos javulást tapasztaltak, miközben a kontrollcsoport 16 százalékos javulásról számolt be. Bár ebben a kutatásban nem mérték le előzetesen a gyerekek D-vitamin szintjét, egy másik felmérés eredményei szerint a mongol gyerekek 98 százaléka D-vitaminhiányos, így lehetett ez a vizsgált ekcémás gyermekek között is.
A D-vitamin adása egyébként is indokolt gyermekeknek legalább télen, hiszen nélkülözhetetlen szerepet tölt be a csontanyagcserében.
A csatornákat mesterségesen létesítették a szennyvíz, a belvíz és az üzemi víz elvezetésének céljából. De miért is fontosak számunkra a csatornák? Nézzünk pár tényezőt, amit jó, ha tudunk a csatornatisztítás elvégzése előtt:
A csatornázás fontos része a vízgazdálkodásnak, hiszen a felszín feletti és alatti vizeket is tisztán kell tartani, főleg ha ivóvíz ellátásról van szó.
Közegészségügyi, valamint műszaki szempontból az a legjobb megoldás, ha a vízellátást és a szennyvízcsatornázást szimultán visszük véghez. Ennek neve egyesített rendszer,
Az egyesített rendszerről bővebben:
A szennyvizet egy rendszerű csatornahálózatba, az ipari és a házi bekötő csatornán, illetve azon a bekötőcsatornán vezetik le, mely a vízelnyelő aknához csatlakozik.
A szennyvíz a főgyűjtőcsatornába folyik le, mellék-gyűjtőcsatornákon keresztül, melyeknek különböző az átmérője és az esése.
Régen innen szabadon engedték, a nyílt vizekbe, ma már viszont hozzáértő szakemberek végzik ezt a munkát, fizikai, biológiai és kémiai csatornatisztítás képében.
Az eldugult lefolyócső mind a konyhában, mind a fürdőszobában és wc-ben minden háziasszony rémálma. Nem érdemes drága vegyszereket vásárolni, ha meg szeretnénk szabadulni a makacs dugulástól. Néhány praktika, melyeket a háziasszonyok megpróbálhatnak, mielőtt szakembert hívnának. Amennyiben nem vagyunk tisztában, hogy mi is okozta a dugulást, érdemesebb haladéktalanul duguláselhárító szakembert hívni.
A duguláselhárítás xii. kerületében dolgozó gyors szolgálatunk, könnyedén és a fal bontása nélkül végzik a dugulások megszüntetését, ügyelve a rendre és a tisztaságra is. Ha saját kezűleg szeretnénk megszüntetni a problémát, akkor elsőként a wc pumpával próbálkozhatunk. Ha nem boldogulunk a duguláselhárítás xii. kerületi gyors szolgálatunk várja hívását a nap 24 órájában.
Ha azonban ez sem segít, akkor készíthetünk otthoni „vegyszert”. Ezek a következőkből állnak: víz, lúgkő és só. Legelőször a sót és a lúgkövet szórjuk a lefolyóba, majd utána öntsünk rá vizet. Ezt követően hagyjuk állni néhány percig, valamint hatni a keveréket, majd ismét öblítsük le vízzel.
Amennyiben nem válik be ez a módszer, valószínűleg a szifont is kell tisztítani – mondják a duguláselhárítás xii. kerület munkatársai. Ha Ön nem kísérletező szellemű, és inkább szakembert hívna az eltömődés megszüntetéséhez, akkor tárcsázza a 06703346779 duguláselhárítás xii. kerület ügyeleti számát. Éjjel-nappal hívható, sőt ünnepnapokon is tárcsázhatók a duguláselhárítás xii. kerület szakemberei.
