Milyen előnyei vannak a levendulaolajnak?
Mivel a levendulavirág kellemesen illatos, évszázadok óta hagyományosan használják az illatszerekben. A vitaminokban és ásványi anyagokban nagyon gazdag levendula olajként és teaként egyaránt fogyasztható.
A levendulaolaj nagyon hasznos az aromaterápiában és számos aromás készítményben és kombinációban. Most ismerkedjünk meg közelebbről a levendulaolajjal, és ismerjük meg együtt annak néhány előnyét.
A levendulaolaj egészségügyi előnyei közé tartozik a stressz és szorongás csökkentésére, az idegi feszültség enyhítésére, a fájdalom enyhítésére, a fejbőr és a bőr fertőtlenítésére, a pattanások megelőzésére, a keringés fokozására és a légzőszervi problémák kezelésére való képessége.
A levendula latin neve Lavare, ami különösen kellemes aromája miatt „mosni” jelent. A levendulaolajat többnyire a levendula növény virágaiból nyerik ki, különösen gőz desztillációval. A magas és vidéki területeken növekvő levendula körülbelül 40-50 cm hosszú, lila virágos növény, zöld és szürke levelekkel.
Manapság a levendulaolajat gyakran használják különféle formákban, beleértve aromaterápiás olajat, géleket, infúziókat, testápolókat, szappanokat, babatermékeket és gyertyákat.
A levendulaolaj előnyei
A levendulaolaj különféle egészségügyi előnyei a következők:
Enyhíti a stresszt és a szorongást
A levendulaolaj nyugtató illatú, kiválóan alkalmas ideg- és szorongásos problémákra. Ezért segíthet migrén, fejfájás, depresszió, idegi feszültség és érzelmi stressz kezelésében is. Élénkítő aromája eltávolítja az ideges fáradtságot és nyugtalanságot, miközben fokozza a mentális aktivitást. Jól kutatott hatása van az autonóm idegrendszerre.
Enyhíti a fájdalmat
Enyhíti az izomfájdalmakat, az ízületi fájdalmakat, a rándulásokat és a hátfájást. A levendulaolaj segíthet a rovarcsípés utáni fájdalom csökkentésében is. Finoman masszírozza az érintett területet, és élvezze a hatást.
Különböző bőrbetegségek kezelése
Hatékony olyan bőrproblémák kezelésében, mint a pattanások, az ekcéma és a ráncok. Segít a sebek, vágások és égések gyógyításában is. Segíthet a narancsbőr okozta esztétikai hibák javításában.
A haj egészségéért
A levendula, amely táplálja a hajat és a fejbőrt, fertőtleníti a fejbőrt, és segít megszabadulni a tetvektől és a nitektől. A levendula valószínűleg hatékony a hajhullás kezelésében, és egy tanulmány szerint, akár 44 százalékkal is növelheti a haj növekedését.
Segít javítani az emésztést
A levendulaolaj serkenti az epe és a gyomornedv termelését, amely a bélmozgásának fokozásával segíthet a gyomorfájás, emésztési zavarok, kólika, hányás és hasmenés kezelésében.
Enyhíti a légzési rendellenességeket
A levendulaolaj aroma diffúzor használatával segíthet a légúti problémák, például megfázás és influenza, torokfertőzések, köhögés, asztma, szamárköhögés, orrdugulás, hörghurut, mandulagyulladás és gégegyulladás leküzdésében.
Alkalmazható a nyakára, a mellkasára vagy a hátára. Belélegezhető gőz belégzésével vagy párologtatóval.
Növeli a vérkeringést
Segít csökkenteni a magas vérnyomásszintet, és felhasználható a magas vérnyomás csökkentésére.
Javítja a hangulatot
A levendula illata nagyon frissítő. Nyugtatja az idegeket és minimalizálja a stressz hatásait.
Levendula alvásra és álmatlanságra
Nyugtató tulajdonságainak köszönhetően a levendulaolaj 60% -kal javítja az alvás általános minőségét azáltal, hogy csökkenti az alvás időtartamát, az elalvást és az álmatlanságot.